Pam帕梅拉饮食健身app下载-Pam官方汉化版 v1.0.0

Pam帕梅拉饮食健身app下载，Pam官方汉化版是一款由超级网红健身达人帕梅拉推出的官方应用，此版本还为大家提供了中文汉化和免费会员破解，帮助大家能够获得专业的饮食食谱和健身训练贴士，欢迎大家下载使用！

Pam官方汉化版

Pam官方汉化版基础知识内容

美味和健康的食谱，使用天然成分。

我喜欢用更健康的替代品来代替经典食谱中的“坏”成分，例如蔗糖或白面。所以我们还是可以吃甜点。但我们同时获得重要的营养素、维生素和矿物质。结果如何？对食物和糖的渴求会和你说再见，你会开始对你的健康饮食感到高兴。

快速简单！我知道，不可能每天花几个小时在厨房里。因此，大多数食谱是快速，简单和理想的外卖。

所有的食谱都是完美的健康生活方式。因此，大量的脂肪或糖（替代品）不是Pam应用程序的一部分。我的工作就是要有一个平坦的肚子和健美的大腿。。这也不难！

承担责任！如果你想感觉很棒，你必须知道你吃了什么，原料的质量，以及你的菜是如何准备的。你不应该把健康的责任交给别人。这意味着：少加工食物，多自制饭菜！

一个大的食谱选择-每月更新。

特别的“搜索”过滤器，这样你就可以找到你喜欢的食物。高蛋白，不吃坚果，低碳水化合物还是纯素？只需选择您的首选项。

博客文章和有用的提示：食物知识，烹饪和健身技巧，动机，个人话题等等。

直接访问我的所有训练视频，包括搜索过滤器，以找到适合您目标的视频。

膳食和锻炼计划：使用直观的计划功能来安排一周的膳食和锻炼。不知道从哪里开始？加上我的“Pam计划”！

购物清单：添加食谱中的所有成分，或者写自己的清单。

通知：如果您希望在我发布新内容时收到通知，请启用。

所有的食谱都是我，我的兄弟或我的妈妈创造的！

95%是为了健康的生活方式，5%是我哥哥丹尼斯的，100%美味。

早餐、午餐、晚餐、糖果、饮料和零食。

食谱是完美的日常使用，包括膳食准备的想法。但幸运的是，我们也有时间不时地烤蛋糕或松饼！

根据你的饮食需要过滤：素食、无乳糖、无麸质、低热量、不含坚果等。

简单的一步一步烹饪说明。

每道食谱都包含热量和宏量。

键入您要烹调的份数。配料的量也会相应变化。

膳食计划：用膳食计划工具安排你的一周。如果你觉得不知所措，你也可以抄我的“Pam用餐计划”。

购物清单：使用购物清单确保你有所有的原料。想用梨代替苹果吗？没问题。

Pam官方汉化版

直接访问我的所有训练视频。

根据您的训练需求进行筛选：难度级别、训练类型和重点领域。

训练计划器：用训练计划器工具安排你一周的训练。如果你愿意，你也可以复制我的“Pam训练计划”。

关于健身、生活方式和食物知识的独家文章。碳水化合物，蛋白质，脂肪，糖。。了解如何滋养你的身体！我还分享了一些关于烹饪技巧、备餐想法和动机的文章，以帮助你保持正轨。

与我哥哥的新播客剧集，关于幕后发生的事情的个人话题和见解。