美梦睡眠APP帮助失眠多梦的用户们提供了更多的帮助,通过这里可以找到大量的白噪音、助眠图片等,让大家可以快速进入深度睡眠状态。帮你记录每天的睡眠情况,养成良好的睡眠习惯。
美梦睡眠介绍
海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,感知并记录下你的睡眠过程,减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
功能介绍
睡眠报告:通过监测睡眠深浅度、时段、周期等纬度,推送详细的睡眠报告,帮助您了解老人整晚的睡眠情况。
实时监测:心率、呼吸、体动实时监测,让亲情跨越距离,使孝道淋漓展现。
安全预警:通过对老人实时健康监测,如监测数值出现异常波动,即时向亲友APP发出预警通知。
健康建议:科普睡眠知识的重要性,让您了解睡眠是决定老人健康的关键因素。
软件特点
睡眠状态实时监测到,醒着、浅度、深度的睡眠状态实时掌握;
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
记录每次睡眠数据,所记录的这些睡眠数据可以分享给好友;
设置智能闹钟,设置对您醒来合适的一个醒来的时间段
睡眠不好怎么办
-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
-各个时间段的睡眠数据变化这里一目了然,数据变化趋势明确;
-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。